Składniki (na 1 porcję):
- 60 g banana
- 250 ml mleka 2%
- 10 g płatków owsianych
- 100 g wiśni (obecnie mrożone)
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki ze sobą zmiksować. Przelać do szklanki lub do pojemnika i zabrać do pracy czy szkoły 😉
Wartość odżywcza na 1 porcję: Energia: 267 kcal Białko: 10,4 g Węglowodany: 42,3 g Tłuszcz: 6,4 g
Kliknij aby oddać głos
[Wszystkie: 0 Średnia: 0]